Programm Sport Psychologie

Jedes Programm in der Sport Psychologie erstelle ich individuell und auf den jeweiligen Kunden / Verein angepasst. Zur Anpassung zählen unter anderem verfügbare(r) Zeit(raum), Budget und Ausgangslage, wie „Abstiegs bedroht?“ „Oder etwa Titel Chancen?“.

Ein Standard-Programm beginnt mit Analysen:

  • Vor-Beurteilung
  • Selbstbewusstseins-Tests

Nach der Durchführung und Auswertung der ersten beiden Programm-Punkte, richtet sich das weitere Programm nach den Bedürfnissen des Kunden (Verein, Sportdirektor, Trainer), und besteht in der Regal aus einer Mischung aus:

  • Konzentrationsübungen
  • Gehirn stimulierende Übungen
  • Virtualisierungstechniken
  • Relaxation Übungen und Techniken
  • Team Building Maßnahmen
  • Reaktionsübungen
  • Übungen zur Speicherung von Information
  • Motivations-Spiele
Ich fuehre die Programme auf Deutsch oder English durch.

Every program in sports psychology I create is individually and adapted to the respective customer / club. The adjustment includes, among other things, available time(s), budget and starting position, such as „Descent threatened?“ „Or, for example, title chances?“.

A standard program starts with analysis:

  • Pre-assessment
  • Self-confidence tests

After the evaluation of the first two program points, the further program is based on the needs of the customer (association, sports director, coach), and consists in the shelf of a mixture of:

  • Concentration exercises
  • Brain stimulating exercises
  • Virtualization Techniques
  • Relaxation Exercises and Techniques
  • Team Building
  • Measures Reaction exercises
  • Exercises for storing information
  • Motivational games

I can teach in English and German.